5月19日清晨，一场以“小满胜万全——在留白的时光里，遇见更从容的自己”为主题的心理健康教育月主题晨会在校园操场举行。

        高二（11）班王子嫣担任主持人，全体师生通过升旗仪式、心理老师分享、互动体验等环节，共同解锁“不完美”的成长哲学。

升旗仪式彰显青春风采

        晨会在庄严的升旗仪式中拉开帷幕。高一年级国旗班护送国旗入场，高二（1）班李高远、高二（8）班罗婧婕作为护旗手接受介绍。李高远以“与优秀者同行，与奋斗者共进”为人生格言，在班级管理与团员活动中展现责任担当；罗婧婕秉持“天道酬勤，恒者能胜”，用认真细致的工作态度和多元兴趣爱好诠释全面发展。两人的风采展示，为晨会注入青春正能量。

心理老师深度诠释“小满”智慧

        学校心理老师张燕带来《小满胜万全——在留白的时光里，遇见更从容的自己》主题分享。她以自然现象类比心灵状态，借“适度压力理论”指出“求全”思维对心理健康的潜在危害，并从学业、社交、情绪三个维度提出“留白”方法：学业上允许偏科与失误，在接纳差距中寻找成长节奏；社交中倡导“半熟关系”的松弛感，以“杯子理论”比喻人际边界；情绪管理上建议通过“情绪晴雨表”“10秒暂停法”等工具为情感留出缓冲空间。张老师强调，“不完美清单”里藏着真实的幸福，成长应如小满时节的谷物，在风雨中积蓄向上的力量。

互动体验传递积极心理暗示

        晨会特别设置“看见美好”心灵练习环节：师生通过赞美左右同学、欣赏他人特质、自我肯定三个步骤，体验“镜像原理”下的情绪共振。当大拇指与比心手势此起彼伏，现场洋溢着温暖与笑意。这场沉浸式互动不仅是对“小满”哲学的生动实践，更让师生直观感受积极心理暗示的力量——学会用善意视角看待世界，方能在不完美中发现丰盈。

活动预告激发参与热情

         晨会最后公布本周三午间将在世纪广场举办心理游园会，涵盖“漆画书签”“想唱就唱”“闯关不NG”等五大体验项目，邀请师生在趣味互动中深化对“小满”智慧的感悟。

         此次晨会以节气文化为切入点，将心理健康教育与生命哲学深度融合，不仅为“心理健康教育月”系列活动奠定基调，更引导师生以从容心态接纳不完美，在留白中孕育成长的无限可能。